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肝不好不能吃什么?这些伤肝行为要杜绝—奕德堂中医

发布时间:2021-04-06

肝脏很重要,但在日常生活中,我们总是会做出一些伤害肝脏的事情。肝脏挺能忍辱负重的,受到伤害也一声不吭,被认为是沉默的器官。
肝不好的人,三件事应避免,不然更伤肝!
经常暴饮暴食。这是一个非常不好的习惯。现在很多的上班族忙着工作,常常会忘记吃饭,或者是没有时间吃饭,这也就导致了在饥饿的情况下,会暴饮暴食,直到吃撑了为止。但是对于肝不好的人来说,暴饮暴食会增加人体的毒素,对肝脏的损伤就会越大。
吃过于油腻的食物。人体需要很多营养元素,油脂和脂肪也是必不可少的。但是摄入过多的油腻食物,身体中的油脂含量和脂肪含量就会超标,使肝脏堆积太多脂肪,造成脂肪肝,危害身体。
抽烟喝酒。人体所摄入的酒精,都是需要经过肝脏来化解的。身体健康的人长期酗酒,对肝脏也会造成极大伤害。更不用说肝脏不好的人,每次喝酒的时候都会对其产生刺激,会加重肝脏的负担,提出抗议。长期吸烟对身体不好。香烟当中含有大量的有害物质,而肝脏则是负责排毒的器官,肝不好的人,若是经常抽烟,可以说是雪上加霜。
肝不好的人,这些食物最好别吃!
动物内脏。很多人非常喜欢吃动物内脏,每天的餐桌上都少不了这道食材。但是动物的肝脏和人体一样,也是化解毒性的场所,可能会有毒素残留,所以经常的吃动物内脏,会加重肝脏的负担。肝不好的人,应避免给身体带来麻烦,所以最好少吃。
大蒜。肝不好的人,代谢能力差。而大蒜是很刺激的一种食物,虽然有杀菌的作用,但是肝不好的人吃大蒜,只会加重对肝脏和消化道的刺激,抑制消化功能,让身体的不适更加严重,所以避免影响肝功能,最好不要吃大蒜。
油炸食品。炸薯条、炸鸡腿、炸鸡翅等等都是大家非常爱吃的食物,但是这些食物中都含有较多的脂肪,长期摄入过多,就很容易肥胖。对于肝不好的人来说,肝细胞受到损伤,胆汁分泌少,吸收脂肪的能力也会下降。那么这些多余的脂肪就会堆积在体内,给身体带来麻烦。所以油腻的食物也要避免,尤其是油炸的食物。
肝不好为何要用中医调理?
大家都知道,治疗肝病是一场持久战,需要长期服药治疗。而很多西药在长时间服用之后都会产生抗药性,不仅会造成病情的波动,还会影响肾功能。
相比西医而言,中医的优势就很大了。 奕德堂中医“用温和的方法治疗肝病”,提高肝脏细胞活性和自我修复能力,增强免疫力,提高身体机能。既不会对人体产生任何副作用,更不会存在抗药性的问题。
养肝就是养命,肝不好的人一定要改掉那些对肝脏不利的习惯,而且建议用中医的方法去治疗和调理,不要因为西药的副作用给身体增加额外的伤害。

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