研究生没有项目经历和实习经历应该怎么写简历？

看完这篇回答，基本上能解决 90 % 应届生简历的问题

概括起来就是：曲线救国，花式自夸

首先，一份简历主要包括以下几个部分：

自我评价（可选）：你对自己的评价内容
个人信息（必须）：姓名、年龄、性别、手机邮箱、求职意向等基本信息
教育经历（必须）：你的全日制教育和课外培训都可以写到这里
校园经历（必须）：班干部或学生会部门的经历，若没有可以写任何体现你综合素质的校园经历
项目经历（必须）：工作经历、实习经历、兼职经历都可以
技能特长（可选）：符合岗位需要的工作技能或者特长，比如设计、摄影、剪辑、编程等
获奖&证书（可选）：拿过的证书和奖项，比如 CPA、口译证书等 作品集（看岗位要求，如果是跟内容或创作相关，那就是必须的）：比如写过的文章、策划过的活动、设计过的海报，运营过的账号等

展示出来大致如图：

其次，要对着 JD 去包装简历，只有清楚公司想招啥样的人，才能知道应该放大、强调自己的哪部分技能、经历。拿下面这个 JD 举例子：

可以大致概括出，这个岗位要的人才画像是：

行业经验：快消

需要能力：图文/短视频/直播内容运营、渠道推广、用户研究、数据复盘

个人素质：目标感强，逻辑思维

所以，简历上需要把项目经历，技能展示（作品集，策划方案等）和自我评价上有针对地往这个画像上靠。有侧重地突出相关行业经历，做过的内容+效果数据，以及自己是结果导向的性格。

这里实践经验不够的学生娃娃会比较吃亏，一是不太了解企业招人需求怎么解读；二是不知道如何包装自己。这里建议可以看下过来人的经验，每年都有很多校招上岸的娃娃会写 面经，里面会详细还原各行业公司的招人套路+应对方法，能弥补这个短板。

接下来，就挑几个学生娃娃简历上最常翻车的部分展开说下：

自我评价：具体，具体，还是具体

吃苦耐劳、 多才多艺这种尽量不要写，这种自我评价随便对任何人都没有什么问题。这里建议自己找几个朋友简历，只看自我介绍部分然后打乱看看能不能分出谁是谁的简历。如果分不出来，那相信我，HR 也分不出来。

所以，自我介绍部分要尽量具体。不仅要用具体的词来描述自己，而且要找比较特殊的角度。

假如你有过相关的实习或项目经验，可以写成经验+职位+业绩+数据：3 个月 xx 经验，所运营抖音号月新增 3W+粉丝，公众号 10W+文章作者。

如果实习项目经历不够，校园经历来凑，具体公式为优势+相关经验+成果+数据：具有活动策划能力，在校期间组织过元旦晚会，线下参与人数达到 500 人，宣发视频观看次数达到 5000+；

经历平淡无奇的话，建议尽量不要写自我评价。如果招聘信息要求必须写，可以写下对岗位的认识+自身的优势(性格/爱好...)：我认为经营新媒体内容的主要功能是向特定用户输出优质内容，引导用户转变。喜爱阅读和写作，具有较强的写作能力+对特定账号的分析。

项目经历：以小见大

在之前的回答里也讲过，求职最重要的原则就是匹配 & 相关性。所以写简历的时候要先要去研究目标公司的招聘要求，从岗位职责和岗位要求中倒推个人经历，找出来自己「会什么「。比如：

帮学生会写过公众号文章
写过游记+书评影评，并发到媒体平台上
剪辑过短视频，拍过 vlog

再结合 STAR 表达原则，即 Situation（背景）+Task（任务）+Action（行动）+Result（结果）还原当时的情景。在这部分重点要放在结果的描述而不是背景的描述。在结果需要突出自己的个人贡献以及所获的能力和经验。

除此之外，还需要把结果量化出来，比起冗长的文字描述，数值更容易突出你的贡献，且更具备客观性。举个例子：

在学生会担任宣发文案工作，工作负责认真。

这句话可以改成：负责学校官方公众号运营，期间负责原创推文的撰写以及排版，熟练掌握 秀米等推文编辑器，发布了 50 篇左右的原创推文，每篇推文的阅读量均达到 1500，最高阅读量达到了 5000。

这样的描写能让 HR 一眼看出你在这期间的主要贡献，也能快速分辨出你的这段经历是否符合公司对这个岗位需求人选的要求。

校园经历：不要局限于班干部和学生会

写校园经历的时候第一个就会想到自己当过哪些班干部，参加了哪些学生会部门。其实校园经历是大于干部经历的，任何你觉得可以体现你的综合素质的经历你都可以写在校园经历这部分。综合素质包括但不限于以下几种，写的时候一定要注意除了展示经历，还要给出结果：

学习力：比如学习英语，学习专业课，这里建议附上相关证书和绩点来佐证。或者也可以是跟岗位需求相关的某项技能，比如自学的 PS/视频剪辑/运营过自己的公众号等等+作品展示；

执行力：比如自己写公众号，是如何坚持原创日更 3000 字的；

领导力：比如你是项目作业的小组长，如何领导协调组员完成任务并做到小组分最高的；

抗压力：比如导师临时给了任务着急要，你是如何保质保量完成的；

策划力：比如你策划的班级活动，同学满意度很高。

教育经历：扬长避短

这部分要写：学校+入学和毕业年份+专业。如果是重点大学一定要凸显优势和成绩，如果是普通大学可以凸显专业和经历，比如可以选一些和岗位相关的课程写上去，比如应聘新媒体岗位你可以写你学过 pr 课程。

如果你的成绩比较好、曾经获得过奖学金，可以写出来，因为这是你学习能力强专业知识好的证明；如果绩点没有突出表现的话，有以下三种处理方法：

换个方法写绩点：比如当总绩点不理想，但专业课绩点还不错子时，建议单分出来写出专业课绩点；的每学年绩点呈进步趋势时，可以分学年写绩点。

别的方面补上：可以展示自己已通过考试的证明以及专业领域上的证书向面试官证明自己有这个能力任职。还可以展示自己掌握的专业技能，例如 PS、PR 技术，python…证明自己有适合应聘岗位的专业能力。

面试表现加油：像是销售，BD 等岗位，需要综合素质（沟通能力、协调能力）更多，也更看面试临场表现。对于这种岗位，可以适当弱化绩点，提升自己的表达能力+组织协调能力进行针对性补强，并在面试的时候展现出来。

其他不可忽视的小细节

1. 简历照片千万别用自拍照，也千万别用身份证上的照片，私企、国企、中文简历建议放照片，外企、英文简历建议不放。具体示例可看这张图：

2. 简历模板就选黑白配色简洁大方的排版，加上统一字体样式和大小，让 HR 对简历整体结构一目了然即可。如果是通过某些招聘网站找工作，网站会默认展示你在网页端输入的简历文字内容，HR 大多数时候根本看不到你的附件简历。所以，再说一遍，不要选花里胡哨的模板；

3. 求职意向上不建议一次性填写多个岗位，这样非但不会增加求职成功率，还会让 HR 认为你的求职目的不清晰，甚至会觉得没有诚意；

4. 表述精简，不要写废话，篇幅控制在一篇 A4 纸内；

5. 不要出现错别字，格式不统一等细节问题，会很减印象分；

6. 突出重点信息，比如公司招聘的是新媒体运营，那简历中一定要有这些关键词，如：新媒体、微信、文案、运营等等，如果没有，尽量向关键词靠近；

7. 在线投简历，最好发 PDF 版本。因为 Word 版本，有可能会出现排版错乱，但是一般 PDF 不会；

8. 投简历时，一定要注意简历命名，正确简历命名方式一般是：【应聘岗位 + 姓名 + 学校 ＋手机号】。如果该岗位已经有清晰的简历命名要求，那记得要严格按照其要求进行命名。

以上部分都能写好，就可以写出一篇「有内容」，看起来还不错的简历了。

其实对于没有经验的学生，简历上最重要的是突出聪明、学习能力强，会基本的工具使用这三大基本要求，其他的就要看企业自己的招人偏好了，比如字节选人，不管是校招新人还是高级人才，做事时都应该具有强烈的动机。因为字节相信，想要成功，强烈的成功意愿是非常重要的。所以对于目标公司一定要多方打听收集信息，学长学姐/校招公开讲座等都是靠谱的信息渠道。

我了解的最新的校招公开讲座就很干货：请的是的德勤资产管理和咨询行业的两位大佬，对接的公司没有成百也有上千了，对他们每年的招人预算+规模清楚得很。而且还了解各行各业发展情况、甚至经济大盘走向，判断行业值不值得投资和给出发展建议，所以请他们讲行业情况和就业技巧，别说刚出校园的同学，就算职场老鸟听了也有用。

最后希望各位学生娃娃都能拿到满意的 Offer，成为一名光荣的打工人哈哈哈

原文作者：搬砖的胖脑斧

简历是个人能力和经历的展示，除了项目和实习，在校期间做过的其他事情也可以写，比如实验、兼职、校园活动等，但要凸显自己在这些活动中的角色和价值。

已经帮近 100 人改过简历了，应届生写简历最大的一个问题在于：工作经验较少甚至没有、不了解企业招聘。

你是否想过，如果明明能够获得一个月薪 8K 的工作机会，结果因为海投简历拿到一个 5K 的 offer，你觉得你愿意选择哪个？

我相信绝大部分人，他们如果事先不知道自己值 8K，最终只拿到一个 5K，那么他可能过了一两年才会意识到，写简历很重要！！

好的简历，能够帮助你拿到更好的面试机会跟工作机会。

那么下面，我们就说说怎么写出一份好的简历！

一般情况下简历一定包含 3 大部分：个人信息、个人经历、其他信息。

我们从视觉跟内容两个方面说说这 3 个部分怎么写。

阅读体验

就是 HR 看到你这份简历，感觉是如何的，不要总想着大创意，绝大部分人都用不好那些特别有设计感的简历模板，所以这里就安安分分地用一个简洁大方的模板就好了。

模版的基础内容框架可以包括这些内容：求职意向、教育背景、实践经历和专业技能等，设计上比较专业实用。

· 排版

排版也是简历里的一些细节，我见过一些简历看起来挺简洁的，但是没有排版可言，字体不一样啦，段落不分明啦，项目没对齐啦，这样的简历都是不利于阅读的。

大家在写简历的时候一定要注意这些细节，方便 HR 阅读，就是给你的简历多了一分机会。

· 内容

毕竟内容才是决定你的价值，内容为主，阅读体验为辅。简历的重点还是在内容这边，前面也说了，这里包含了【个人信息】【个人经历】【其他信息】，下面就展开详细描述。

个人信息

这里的个人信息就包含 2 部分：基础信息和教育信息。

基础信息就不多说了，包含你的:姓名、出生日期、联系电话、联系邮箱、学位、目标岗位、个人照片等主要信息即可，家庭住址，身高体重之类的，都是不太需要的。当然如果有的岗位有身高要求，例如前台行政，那你还是写一下自己的身高吧。

在排版上稍微注意一下将信息对齐，看着舒服一些。

· 教育信息

简单的说明一下你的受教育的时间，院校，专业即可，所学的课程就不需要写了，看过不少在上面写上十来门自己学的课程，其实都是没必要的。例如：

XX 年 X 月-XX 年 X 月 XX 大学 XX 专业

如果你的成绩不错，可以把成绩放在教育信息下面，例如：GPA3.7/4（院校前 5%）；

如果你学习成绩比较一般，但是有一些不错的在校获奖信息，也是可以写上去的。

因为不是所有的 HR 都认识这些奖项，所以你可以像写成绩一样，注明一下获奖人数或者奖项等级，例如：XX 优秀干部（院校 3 人）、XX 省 XX 奖……

如果没有什么可以写的，你可以说一件你在学校里做过的比较牛逼的事情，用 STAR 法去写（如果你没有什么实习经历的话，院校经历就单独写，不要写在教育信息这里）。

在排版这里可以把教育信息用黑体、微软雅黑去写一下，下面的信息用一个比较细的字体，再给个图片做参考：

个人经历

一般来说，这里主要写的是这几块，实习经历、校园经历、项目经历。

在这里先说一个写内容的概念，许多人写自己的实习都是写做什么，没有写怎么做。例如说「在 XX 实习期间，了解了 XX 工作，于 XX 单位实习，负责 XXX」，这样你的简历内容就会很单薄，显得很空洞。

你应该写【你做什么】+【你怎么做】+【做的结果】，例如：在 XX 单位负责 XX 工作，通过 XXX，获得 XX 结果，掌握 XX 技能。

如果你没有实习，可以写你的学校经历，比如说你当然什么组织的工作也可以写，例如：

• 组织策划 LOL 比赛。【20 分】
• 组织策划 LOL 比赛，负责赛事推广工作，并取得良好效果。【50 分】
• 负责 XX 学院 LOL 大赛的赛事推广与宣传的策划工作，通过对海报、校园微博等渠道效果进行数据分析，进行宣传渠道调整，最终决赛现场观战人数达到 200 人。

如果没有参加院校组织，没有参加实习，那你可以拿一个你的项目来写，比如说你做的实验、社会实践等等，这些都是可以写的。思路也是一样，甚至连兼职都可以写：

• 做过酒店兼职服务员。【0 分】
• 在 XX 酒店长期兼职，配合餐厅经理完成 xx 活动接待。【50 分】
• 在 XX 酒店协助餐厅经理完成 xx 活动接待，并在活动时根据客户反馈，提供现场服务。【80 分】

排版这边值得一提的几点：

大多数人在写第一份简历时都会面临这样的问题：自己没有什么丰富的经历，完全不知道该怎么写出能让HR中意的简历呀！！！

千万别慌张，摆平心态。

没有人是天生就拥有丰富的工作经历的，只要能把自己过往的经历写出水平，照样能让HR感受到你与应聘岗位的匹配度非常高 、潜力十足，拿到面试机会自然不在话下。

接下来就讲述一下如何在经历空白的情况下写出让HR中意你的简历。

第一步：制作简历大纲

当我们在大学阶段或刚毕业不久写简历时，可能会发现自己除了校园经历之外没什么可写的，一片空白可能会让你感到焦虑，但是不需要过度焦虑，因为HR知道你目前还在以课业为重，没有什么实习（当然有的话最最最最好）。

重点就应该放在把自己的校园经历用更加精彩的方式展现出来。

建议大家在这一阶段可以先制作一份简历大纲，将大学四年内你所有组织或者参加过的校内、校外有意义的经历都分门别类的列举出来。

校内：学生会/社团活动、项目竞赛等等
校外：实习经历、社会实践、项目经历、志愿服务，或者你能想到的其他分类。

这一阶段需要重视的一个点是不要忽略课程项目、调研报告以及你的课程作业等。身为没有大把实习经历或者社团活动的“小白”，这很有可能是决定你去留的关键。

课程作业的质量是一个衡量学生专业素养能力非常有效的参考指标。你为课堂写过的策划案、营销方案，画过的设计图，剪辑过的作品，都有可能成为你获得HR青睐的点。此外，你曾经的兼职（服务员、发传单类除外）、支教经历等都可以作为简历的补充点。

之后需要对每个经历的主要内容作简明的描述，例如：

第二步：分析岗位需求

HR之所以需要看你的工作经历实际上是为了了解你是否具备这个岗位上所需要的能力，这意味着即使你没有丰富的工作经历，但只要你体现出来自己具有这样的能力也可以俘获HR的芳心。

因此，分析岗位需求十分重要。以某岗位为例：

分析这个职位的需求，提炼简历关键点

1，负责新媒体渠道（微博、微信、QQ等）的内容更新及运营，配合运营团队，提供新媒体运营方案支持——关键点：微信订阅号、微博、QQ
2，能准确把握渠道内的用户群体的心理，抓住热点进行精准传播，提升智能硬件爱好者受众的认知度——关键点：群体心理，热点，智能硬件爱好者
3，配合公司运营团队策划和组织活动——关键点：组织活动
4，配合网站品牌市场推广与宣传相关文字策划，撰写网站内部活动相关文稿，树立良好口碑的推广类工作——关键点：文案

第三步：让你的简历内容向岗位需求靠拢

让简历内容向岗位需求靠拢实际上就是在做相关事件关联。我想大多数人在大学期间都有过举办活动的经历，这时候就可以将自己的活动经历与岗位需求相结合，并通过STAR法则将事情说清楚，再辅以数据，你的策划能力便跃然纸上。

如：

负责XX活动的推广与宣传的策划工作，XX内制订计划，开了多少次会，老师和同学都很满意；
负责XX活动的正常运营与人员对接，......；
进行XX活动的文案撰写与海报设计，.......

第四步：在短时间内弥补你缺乏的经历

有相当一部分能力是在短时间内可以习得的，比如运营公众号。别以为做个订阅号有多难，你身边肯定有人做过了对吧？从注册审核到你发出第一篇内容，顶多就一周的时间。

写几篇文章，证明你有以下几个能力：排版能力 、写字能力 、探索需求的能力 、满足需求的能力，还有领导力 、策划能力的提升也可以通过一些课程得到提升。

写在最后

如果你真的很喜欢一份工作，那么必定有一些独到的想法，有时候想法提的好，可以弥补实习经历不足的问题。

在简历没有竞争优势的情况下，更要写好求职信，从求职信来表现你的能力，以及对这个行业或者公司的了解。比如你可以在充分了解某个行业的时候，在求职信里面提一两个这个行业目前最重要的发展和面临的问题。有时候一个好的问题，就能展现你对这个行业的了解程度。

希望这些经验能够帮助大家写出一份让自己在求职路上如虎添翼的简历。当然了，简历写得再好也得个人实力跟上才行，毕竟还有面试这个大关。

此外，还是非常建议各位在大学期间多参加一些有意义的比赛、活动与实习。

如果觉得有帮助的话， 欢迎点赞、喜欢、收藏、关注四连

应届生没有实习经验，不代表找不到工作。

首先要自信地明白一点，无工作经验是应届生的特权，有工作经验了那还叫应届生？

所以应届生简历不是要去凸显你多么老练多么厉害，而是表现你和这个岗位十分匹配。

我已经总结好了，应届生制作简历只需要做好三件事，按此方法，不敢保你立拿 Offer，但简历不再被刷是毫无疑问的。

有人把个人简历比作广告文案，产品是你自己，用户是企业主。产品能否被用户购买，首先看广告能不能引起他的兴趣和注意。

想要做好这份广告（简历），只需要三步走。

一、搞清楚对方要什么人

这一步是最重要的，也往往是很多人最容易忽视的。

我看过的简历不下 1000 份，其中很多都制作精美，排版华丽，有些甚至还会配上自己彩色美颜照。

然而，这些简历我大部分会 Pass 掉。

因为我要招的不是设计也不是模特，我不过是想招个销售，可整份简历炫得我眼都花了也没找到一个打动我的点，后面再碰到那些创意和美感齐发的简历，我已经无感了。

这就是大多数应届生制作简历时容易犯的错：不顾 HR 的想法。

那么问题来了，一个没毕业的菜鸟如何摸得透「老奸巨猾」的 HR 在想什么？

答案是，去分析他发布的 JD（招聘需求），仔细看，一个字一个字看。

JD 的内容总结起来无非传递着 HR 的 3 种需求，需要你根据具体信息去提取。

1. 关键需求。

即明确说出来的那些具体的、专业的工作的需求，这部分需求一般是具体的、专业的名词，例如：绘制产品原型图、制作财务报表等。

2. 隐性需求。

即没有明确说出或无法具体明说的需求，这部分往往要求比较虚，例如：领导力、组织能力等。

3. 筛选性需求。

即具有筛选性的条件，例如：本科及以上学历、有实习经验等。

这里需要说明的是，如果关键需求和隐性需求都已满足，筛选性需求其实已经不重要了。

比如一份 2017 年某公司校招游戏运营的启事，对岗位的描述是「您将有机会接触到世界最顶尖的游戏产品……您是业内一流运营团队的一员，完成包括产品内容优化、数据分析和品牌营销等一系列游戏发行工作……核心工作是听取用户心声，利用所有资源将最好的游戏品质呈现给用户，并且根据用户需求来不断完善产品内容……」。

对岗位的要求是「专业不限，综合素质扎实，学科成绩优秀；具有优秀的学习能力、创造力、沟通能力、逻辑思维、系统分析与文字组织能力，能从思考事物规律中获得乐趣；热爱互联网，对所使用过的主要互联网产品有独立和深入的见解；热爱游戏，具有各类网络游戏经验者优先，具备英、日、韩任意一种语言的阅读能力者优先；热爱生活，关注人性。」

以这份 JD 为例：

关键需求为「产品内容优化」「数据分析」「品牌营销」和「听取用户心声」。

隐性需求为「学习能力、创造力、沟通能力、逻辑思维、系统分析与文字组织能力」「思考事物规律」「热爱生活，关注人性」。

筛选性需求为「综合素质扎实，学科成绩优秀」「具有各类网络游戏经验，具备英、日、韩任意一种语言的阅读能力」。

不要怕麻烦，建议把这三类需求提炼成关键词写在纸上，在制作简历的过程中，随时拿出来对比，确保你的简历能够切中 HR 关注的点。

二、想清楚自己要写什么东西

分析出 HR 的关键需求和隐性需求后，你需要有针对性地在大脑中筛选自己所有的经历，作为你支撑这些需求的证据。

筛选的方法如下。

1. 直接经历。

找到自己能够体现关键需求和隐性需求的直接经历，既然招的是游戏运营，优先找出你运营和营销的相关经历，比如做过运营实习生，写过营销策划案，分析过销售数据。

2. 间接经历。

如果实在找不到直接经历体现 HR 的需求，可以挖掘一些能够间接体现自己能力与相关知识的事情，例如自己是某款游戏大神，靠写字吐槽圈粉无数，是互联网产品重度用户。

3. 标准能力。

如果直接经历和间接经历都没有，不妨去写一些能够体现标准能力的事情，比如曾经用 3 个月时间雅思得到 7 分（学习能力），曾担任校报学生记者撰写 10 篇报道，其中获奖 2 篇（沟通和文字能力），大学看过 100 本心理学书籍并接受过专业训练（洞察人性）。

以上三种经历我不信你一个也想不出来，否则就别找工作了，再成长一年积累经验吧。

三、想清楚怎么写这些东西

列出了自己要写的经历后，还要清晰、合理地将这些内容包装在你的简历上。

请注意我的用词是「包装」，而不是「堆积」。

先来看看什么叫「堆积」出的简历。

显然这份简历语言很混乱，逻辑不清，任何一个 HR 看到这样的简历都会毫不犹豫地「Pass」掉，这也就是为什么很多人总觉得自己明明做过很多事情，简历却总通不过。

简历内容的「包装」其实是有规律可循的，我总结为

全世界都在卷，本来本科生能干的活都要研究生，本来0经验就可以做，无奈何大把的学生都有实习经历，你没有就是你的错了。如何在缺少实习经历下，在简历中发挥自己的优势，规避个人的劣势，在本回答下给大家一些思路：

1. 用项目经历、培训经历突出自己的硬实力

很多同学没有实习经历，不是因为不想去实习，而是因为课业繁重，校区离企业过于遥远，企业的实习时长不满足，学校当地没有合适的实习公司等等。

与实习经历相比，项目经历、培训经历、比赛经历会有更强的灵活性和主动性，实习一般会要求一个比较长时间的连续实习期，而项目经历和培训的时间一般相对较短，即便时间较长，也能够自主进行时间协调；实习经历通常会有比较高的门槛，需要通过多次面试筛选，而项目经历门槛较低，有的甚至是学校要求的必须完成的学分范围，现在网络课程的普及，很大一部分知识类的技能可以直接通过在线学习完成，学习进度可以由自己灵活掌控；一些大型的企业为了宣传自身品牌及为后续校招做人才储备，会赞助和发起一些比赛，除贝恩杯等极个别对学校要求严苛外，德勤税务大赛，毕马威商业案例大赛等有比较广泛的参与受众范围；此外，老师实验室的研究课题、自己专业领域的课程设计和毕业设计、在校园里兼职或者某个创业项目中承担的角色都可以写在简历上，只需要针对招聘信息修改一下重点突出的部分即可。

在硬技能打磨上，很多的经验和学习机会是不需要别人赐予的，比如想做新媒体运营，自己建个人公众号号，编辑，排版，策划文案活动；想学编程开发，网上有很多课程，图书馆有大把的书籍，一个复杂的练习都是一个项目；想做商业和公司分析，学校有采购各种经济数据库，有合作的商业分析软件，完全支撑你去撰写一份对自己行业感兴趣的报告。。。。。。这些事情利用自己闲散的时间都是可以去完成的，每一份成果也都可以写在简历上。面试官非常反感的一点，就是应聘者天花乱坠一大堆说自己喜欢一份工作，想学习某某技能，但是一直没有行动，这带来的印象只会有两种，要不是你惰性十足，执行力不够，要不就是你事实上并不喜欢该项工作的内容。

再者，一些与企业实际业务高度结合的实训类项目往往也能够写在简历上，并且也能够起到不错的效果，此类项目一般都是培训机构和企业联合举办，会有知名企业的证书认证和师资支持，如果是通过参加此类项目提升个人背景，优先推荐实地类项目，实在无法满足实地，再选择远程。当然此类项目质量良莠不齐，重点需要考察机构的资质，过往的口碑，行程详细的安排，合作方的真实性等，比如职徒的 投行精英训练营、 证券投资分析实训营等都是很不错的选择。这是参与项目的一位同学撰写的简历模块。

2. 学会从不相关的工作经历或校园经历中提取软实力

在简历中，你过往经验的数字化成果是企业最看重的，但是在校大学生因为缺少对应的实习及工作经验，加上学校所学课程与工作实操存在脱节，想要完全与岗位匹配是非常困难的事情，用人单位对此也很清楚。所以针对应届生招聘，在无法通过经验判别的前提下，企业更加注重“软实力”的筛选。

不同于外语能力、数据搜集能力、编程能力等硬技能，软实力因其天然的可迁移性，往往决定了一个人在职场的最终高度，即“发展潜力”，因此招聘中受到企业的高度重视。但由于其在简历、面试中具有隐蔽性，所以无论对于招聘方还是候选人，善于通过个人经历去挖掘这些隐藏的“软实力”都是很有技术含量的事情。作为招聘方，采取了诸如性格测试， “宝洁八大问”（可详见第六章简历网申投递部分）等方式来考察。作为求职者，尤其是经验较少的应届生或者跨行求职者，要学会通过分析岗位的工作内容和要求来提炼对应的“软实力”，充分挖掘以往经历中可能对应的点，并呈现在简历上，方能为自己赢取更多的面试机会。

软技能往往包含在公司组织文化建设里，不少500强公司都有自己的人才标准。比如:

宝洁公司:

强烈的进取心、卓越的领导才能、较强的表达交流能力、较强的分析能力、创造性、优秀的合作精神、正直的人格；

壳牌公司CAR(T)人才标准：

C是Capacity，强调分析问题和解决问题的能力；

A是Achievement，强调实现目标的成就力；

R是Relationship，强调的是关系力；

T 是Technical Skills，针对申请技术类岗位的人才。

GE(通用电气)的人才标准：

自信（Self Confidence）、主动（Initiative）、沟通（Communication）、灵活（Change Facilitation）、建立关系（Relationship Building）、团队领导力（Team Leadership）、果断（Decisiveness）、关注效率（Concern for Effectiveness）、技术能力（Technical Ability）（包括商业分析、财务能力、数据集成、创造性、控制力）。

同时不同岗位对软技能的要求也大不相同，比如营销类岗位，沟通能力、抗压性、创意会很重要；产品类岗位，创造性、分析能力、规划能力则更重要一些；项目管理类岗位，则强调规划能力、领导力和团队协作能力。

对于学生而言，校园组织和活动经验也能直接反映出这些软实力和相关品质。在学校担任过社团、学生会等干部，大多都会涉及开会演讲、团队招募建设，活动策划和组织落地、预算使用、经费筹集、新闻稿撰写等等，而所担任职位和所工作的事情可以直接看到一个人的领导力、沟通能力和团队合作能力。但是如果到了大四，还只在这些组织担任过“干事”或者只挂了一个空的头衔，并没有实际做过事情，就没必要写在简历上了，前者会让用人单位觉得你没什么可写，后者面试中的询问，会让你陷入尴尬的境地。

以下是一位应聘市场营销岗位的同学在简历中的组织活动模块：

在外联部的经历，体现出该同学沟通能力、销售能力、活动策划能力，在记者团的经历，体现出该同学沟通能力，文章撰写能力，首创精神，组织和管理能力。

往往一段不错的经历可以突出不止一项软技能，在撰写的具体步骤上，一般是先把自己有成就，印象深刻的一些经历都罗列出来，然后比对要应聘的具体岗位和公司，将经历中的事情对应到具体的软技能能力点上，如果是经历不匹配、跨行跨专业求职，除了在各个模块刻意突出这些软技能外，建议单独罗列“个人总结”“自我评价”这个模块，把硬技能和软技能一并按照项目列表的方式提炼出来，好让雇主产生更为直观的印象。

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一定要善于从往期经历中去挖掘与应聘岗位相对应的技能点，这些经历可能只是生活、学习、工作中的小事，但是因为你的参与促成了这件事情或者让这个事情发展的势态更好，那么都值得写出来。同一段经历不同的描述方式会给阅读者带来完全不同的感受，当然做好这一点并非易事，如果对职业选择一头雾水，此时你需要的可能并非是修改简历，而是先进行职业规划和对应的职业技能提升。

3. 通过技能证书突出自己的学习能力

如果是学习能力比较强，可以将考取的与岗位相关的证书列在简历醒目的位置，如果没有考完或者考完一部分可以用括号注明，阅读过与岗位相关的书籍也可以重点写出来，这既代表了你的知识储备，也代表了你的兴趣所在，但是如果没有认真看过，就别写了，因为如果面试官也读过，可能考题就来自你阅读过的书籍里。

万事开头难，找第一份实习或者工作转行都是非常困难的事情，如果你是一个勤奋的人，不妨在邮件中或者自我评价中告诉HR自己愿意加班，愿意服从组织安排出差，有很强的学习意愿和能力，并不意味着企业同样对你有这样的要求，但这种诚意确实可以增加你获得面试的机会。

《简历写作与求职通关一册通》这本书，这里囊括了众多中文简历、英文简历以及简历投递的技巧，在京东、当当等平台获得了100%的好评，多名985高校和500强人力总监经理联名推荐，随书还附赠6个月的 职徒简历（智能简历制作工具）会员，非常超值。

以下是我写的其他回答，欢迎阅读：

做简历时有哪些需要注意的事项？

怎么写英语求职自荐信?

如何写应聘实习生邮件的正文？

码字不容易，如果觉得有用记得点赞，如果你说你大学就躺平了，睡觉-打游戏 死循环，简历啥也写不出来，也不想着怎么去刷一些经历去提升自己的简历的竞争力，那这篇回答就当我没说。

有其他的问题欢迎在评论区点赞。

一份出色的简历能成为大厂的敲门砖，

但是现阶段实习重要性的占比在校招中越来越重，作为能力的直接展现，有时候甚至比单纯的学历背景更加重要，

研究生没有实习经历到底怎么写简历？如何通过其他内容体现自己的能力？

offer先生来给大家解读。

(全干货，码字不易，点个赞嘛TT，ps.最后有资料领取）

一、挖掘其它经历

既然我们已经缺少实习经历这一重要的部分了，那么就需要我们挖掘其他经历，从其他方面下手。

1.项目经历

比如说挖掘一下自己的项目经历，在校园学习生活中多多少少都会有一些项目经历，只是你没意识到它是个项目经历，项目经历的几个来源如下：

➤学校导师资源
➤各种技能大赛
➤课程上的小组作业/项目

2.校园经历

梳理一下校园经历，体现自己的软能力，校园经历的几个来源如下：

➤社会实践经历
➤干部经历（传说中的人人都是学生会主席）
➤社团/活动组织经历

本科加上硕士7年时间，肯定还是有不少经历可以挖掘的，所以千万不要因为没有实习就泄气了，项目经历和实习也是能体现自己能力的。

项目经历主要是体现自己的专业度，校园经历主要体现自己的综合能力，求职国企的话，是很看重综合能力的。

二、简历信息要点

●简历长度

简历篇幅不限于一页纸，当然一页能体现自己的能力价值是最好的。

为什麽「一页简历」会成为多数人比较认同的观点呢，这是因为许多人在制作简历时只做加法，没有做减法。

如果简历中堆满和目标职位毫无关联的经历，用了很多长句子，语言不精简（说白了就是口水太多全是口水话），导致简历一页以上，让HR看着就头疼，还要自己去提取有效信息，当然就只能1秒被PASS了。

事实上，只要能够做到做好减法并且语言精练，就能吸引HR继续观看，那么简历长度就不成问题。为了使简历中包含更多信息，内容描述必须高度浓缩；同时要提取和目标职位高度相关的经验内容，并将其放在简历最显著的地方。

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●基本信息

1.必填信息

名字，电话，信箱，求职意向。手机与邮箱必须是有效的，不要马虎填错，HR无法联系你。

另一种情况是同学们为了不用QQ邮箱，显得专业些，去申请其他邮箱，然后又不常用，导致忘记邮箱地址，忘记密码，甚至忽略邮箱信息，这不是因小失大了吗。

2.选填信息

性别、年龄、地址、居住地、出生年月、身高、政治面貌、家庭职位、酒量等对岗位有帮助的内容。

比如应聘国资国企政治面貌很重要，离公司近也会体现出你较高的稳定性。

3.照片

标准证件照or职业照，干净、精神。

图片不是一定要放，要求照片得放；不要求的，如果放照片有优势，可以放，其他随意放。

但是绝对不能用生活照，艺术照，大头贴这种，HR看了直接头疼；修图也不要修得太过头，到时候发现「跟实物不符」，就太尴尬了。

●学历背景

学历背景非常重要，是大多数雇主最看重的要点之一（特别是国企、四大），根据“学校 专业 时间”的格式将其写入简历。

下面可以列举一些专业性比较强的主修课程、奖学金的获取等情况。

●项目经历

项目经历和实习经历相比，更能体现自己在某个领域的专业技能水平。所以，管理类、技术类职位、咨询类职位在招聘时，更注重项目经验。

上面已经讲解了如何挖掘项目经历，这里就主要讲如何描述↓

全面的项目经历应包括三个部分：项目介绍、个人职责和主要成果。

这种描述，能让招聘人员很直观的了解你在这个项目中的表现，也能从中看到你的能力所在。假如您过去参加过的项目与您所意向的公司所推动的项目非常相似，那么您很快就会收到面试邀请。

经历的描述最忌讳的就是写成评价，应该体现出自己做了什么，少用“负责”、“相关工作”等空泛的词，用更加专业、更加明确的词来描述。

学会适度的包装：用专业的术语和数据来描述自己的经历，让HR看到你的专业性和思考，但不是夸大和编造。

●获奖，科研，技能

请务必描述清晰，以便HR衡量它的重要性。对于那些想要招聘专业人才的企业来说，这些奖项，科学研究和技能都是证明你有能力和学习能力的有力证据，能够体现你在某一领域的研究深度。

尤其是一些大厂的研究生专设招聘项目，就会明确要求有学术成绩“在某个/多个领域有较深厚积累，在权威期刊、会议发表过论文或获过技术专业奖项”。

●校园经历

如果是在岗位JD中对软技能、综合能力比较看重的话，校园活动会起到比较重要的作用，体现自己的领导、组织能力。

1.学生在大学中的职位是按其职位的重要程度进行排序。

2.在大学没有重要干部任职，只有班长、团支书等小职务该怎么办？比如：在大学当过班长，如何体现自己的能力？在我们班领导什么xx活动，获得XX名次(体现了组织能力)；在XX活动中，执行了XX方案，参与人数XX(体现了执行力)。

TIPS：

• 用词：组织、策划、参与、协助等词语用词准确，帮助人力资源判断求职者能力。
• 人力资源更关注在这些活动中体现的能力，简历应着重强调自身能力。切勿：捏造。伪造。

●自我评价

自评的必要性一直是大家讨论的话题，如果要写自我评价的话，一定要突出价值，否则就是白占简历篇幅。

突显关键字，如：逻辑性强、条理清楚、执行能力强等，但建议不要超过5条，但关键词后必须附加一句说明，否则会变得很空洞；

可以适当加入趣味性，如：段子手，百科全书等，会让人眼前一亮。

自评最好是100个字内，不要占用太多的简历篇幅。

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题主没具体说明求职行业以及目前所处的研究生年级，那就简单答一下~

作为应届生，简历组成部分无非就是：教育信息、实习经历、校园经历、项目经历、所获荣誉、个人技能（证书、特长、爱好等），一张A4 纸单面写完，后两项看个人情况删减。

如果题主现在是研究生低年级，还来得及补实习和项目经历，抓紧补上。能力不足以获取大厂实习，可以考虑一些求职机构给的付费实习渠道（虽然很气这种行为，但是应急没办法）。在实习过程中多了解自己所在项目和其他项目的情况，可以一定程度上“扩充”自己的经历。

如果目前是高年级没时间再刷简历，那就充分挖掘现有经历。

自己做的学术研究、参加的志愿者服务、校园学生干部等等，都遵照“介绍所在组织规模和个人工作定位——通过/提出xxx方案解决XXX问题——达到XXX（最好列举数字）成果”这种模式在简历的每一条经历下方补充。 而且自己头脑中要想，这个经历是为了证明自己什么特点。

最后，针对你意向企业的招聘需求（可以去51job等网站搜相关公司的找人要求），对应匹配个人技能。比如说设计行业需要会PSAICAD这种，在短时间内学习/提高技能，能有相关证书更好。 补充在个人技能这一part。让企业看到，虽然你实习经验积累不太多，但硬性技能都具备而且熟练，可以快速上手日常工作。

准备一份让人眼前一亮的简历是复试不可忽视的一环，这份简历不仅可以在联系导师的时候用到，扩展一下就是你的复试自我介绍啦，第一印象真的至关重要哦，早早着手准备起来吧！今天就来和大家分享一下如何写简历，以及本科经历没有亮点怎么办？

简历内容
1基本信息介绍

姓名、性别、民族、出生年月、政治面貌、电话和邮箱、照片等。
小tips：基本信息是映入面试者眼帘的第一部分，所以不要搞得太复杂，以简洁干脆利落为好。一定要放一张比较好看（且正式）的照片，给人眼前一亮。


2教育背景

本科学校、主修的课程、本科成绩（有交换经历或者双学位的也可以写上去）突出展示自己的优势。
在对本科绩点的描述上，首先挑几门本科时期专业课最高的分数放上去，给导师一个好的初步印象。另外，关于成绩的描述一定要写和报考专业相关的，如果与报考的专业无关，就不要写在简历上。

3技能证书

这个大家肯定都有，从高往低列，把主要的放在前面。比如全国XX大赛X等奖，X省XX大赛X等奖....四六级计算机、教资等常见证书也可以放在这部分。
证书:大多数高校都看大学生英语四六级，其他可以证明能力的证书都可以写。本科相关的大赛、大学生创新实践项目、科研项目等相当加分的经历可单独提出来做成果展示。技能:这是全篇最有可能被夸大的部分，比如精通PowerPoint、Excel办公软件等……面试时导师一般不会对你的技能进行盘问，当然也不要无中生有。


4项目经历or实习经历

这个部分的侧重点就有些许不同了，既然是研究生复试，老师的关注点肯定重点在学习和学术方面的能力上，其他都是加分项。
这个部分不要只是简单写参与了XX项目，重点要写你做了哪些工作，分工是什么，学习掌握了什么能力，实在没有的话就写本科毕业论文/设计也是可以的，老师很喜欢看到有动手、思考能力，逻辑性强的学生。在本科阶段能做到发表高水平论文的很少很少，所以我们在复试中能够体现自己的潜力就好了。


5校园实践

校园实践这里，重点要体现出交流沟通与组织统筹能力，在这一部分的话，像社团啊、学生会啊、辩论赛啊、十佳歌手啊都可以写上去的，只要你能通过这些经历描述出你应该具备的能力，就是加分的内容。6自我评价与期望

最后，记得写上自己在研究生期间的学生生活打算怎么做，学业上计划要有什么样的成就，有认真钻研的学习能力、吃苦耐劳的精神，具有良好的沟通能力及团队合作精神等等。

最好具体说出学业上的论文发表、所看书籍等等，甚至是能达到一个什么样的效果与前程，对自己未来有一个什么样的展望，具体自己达到一个什么样的目标与目的。


没有项目/实习经历，怎么办

01寒假时间补课

现在补经历肯定来不及了，但你可以补学一些与专业知识相关的技能。先确定1-2个心仪导师，了解清楚导师的研究方向。然后根据老师的具体方向或者学长学姐的推荐，去读一些相关的书籍或者作品，研读他相关的论文/文献，再在“兴趣爱好”里，围绕相关的研究方向，大致讲一讲自己对科研感兴趣的书籍和案例。
这样做可以给老师留下：你至少有做一些功课准备。但是记得，一定不要不懂装懂。


02英语能力

如果你有四级、六级、雅思托福之类的技能证书，即使成绩不算太高，也一定务必放在前面，让老师知道，咱们是有这个底子的。


03额外技能

Excel、Word、Photoshop玩得转，还有你会操作什么软件，可以都毫不吝啬地贴出来，展示出你很棒很出色。



小贴士

在简历的排布上，优先级从上到下：学术科研经历、学科竞赛经历、社会实践经历、学习培训经历、校园实践经历。
重点应该放在专业水平的体现，也就是前三项经历，证明自己的学习能力，个人闪光点要放在显眼的地方，让老师快速了解你的优秀之处。你的名字那么好听，一定会出现在录取通知书上，加油！

有工作经验者优先”—这一点总是让很多实习经验少或是没有实习经验的应届生大受打击。实习经历是一个应届生能力的体现与展示，作为招聘单位来讲，因为应届生没有工作经历，无法判断应聘者的能力和潜力，所以才会通过实习经历来评判应聘者的能力。但实习经历只是一个重要的参考依据而已，并非不可替换。深度挖掘自身亮点，你也能脱颖而出！

那么研究生没有项目经历和实习经历该如何写好个人简历？

1、校内任职经历

在学校，除了本班班级的职务外，还有学生会、社团等组织提供了很多职务给大家锻炼，这些任职经历及工作成绩，将会是求职之初非常重要的经历和经验，简历上绝对不能缺少。

2、兼职经历

如今大学生做兼职几乎是人人都有的经历，虽然是兼职，但通过你的兼职经历，仍然能够让HR看到你的能力和潜力。

不过，兼职也是分三六九等的，家教、发传单、服务员一类没有什么技术含量的兼职，即便写在简历里也对找工作没有帮助的，要写就写一些与求职目标相符合的兼职经历。

3、专业技能和证书

如果你没有什么校内任职和兼职经历，还有一个选择就是重点描写你的专业技能和证书。例如英语八级、PS、编程、教师资格证、文秘证、会计证等等，不管哪个公司，都需要有一技之长的员工的。

但是，和兼职经历一样，你的技能和证书必须和求职目标相符，不符合的技能和证书就不要写了，写了不仅对求职无益，有时还会起反作用。

4、荣誉奖励

应届生对于招聘单位来讲，其实最大的优势就是学习能力和成长潜力。而证明学习能力和成长潜力最好的工具，就是学校内外曾经获得的荣誉和奖励。

不过，在简历中只写那些比较重要的荣誉或奖励就可以了，小学时代得过“三好学生”一类的就不要写了。另外，附上相关证书就更加具有说服力了。

5、自我评价

对于实践经历少的同学来说，自我评价很重要。可惜很多同学在这一栏里，都写一堆诸如性格开朗、稳重大方这样的成语。自我评价的重要性在于，你可以在简历的最后给自己做一个全方面的总结，为企业方展示自己的学习/工作潜力。

总而言之，没有工作经验和实习经历不要紧，要紧的是你要对自己足够了解。明白自己的优势，并且能够很好的展示出来，这样的简历才是具有竞争力的优质 简历！

作为研究生，你怎么会没有项目经历呢，只是你没有发现或者没有理解项目经历是什么而已。

不了解你是什么专业，不好有针对的说，我是市场营销，能算得上项目经历的当属创业大赛，一次比赛包含很多东西，idea，市场调研（市场调研计划书就可以算项目了），产品样品或服务，商业计划书、路演PPT、视频介绍（团队+产品，要包含视频内容设计、拍摄、剪辑），路演主讲人等等，一次比赛，历经几个月，全流程经历才算得上是项目经历。

你是研究生肯定跟老板做过很多项目的，不说多的，2-3年读完，1-2个大型项目肯定有的。

大多数人在写第一份简历时都会面临这样的问题：自己没有什么丰富的经历，完全不知道该怎么写出能让HR中意的简历呀！！！千万别慌张，摆平心态。没有人是天生就拥有丰富的工作经历的，只要能把自己过往的经历写出水平，照样能让HR感受到你与应聘岗位的匹配度非常高 、潜力十足，拿到面试机会自然不在话下。第一步：制作简历大纲当我们在大学阶段或刚毕业不久写简历时，可能会发现自己除了校园经历之外没什么可写的，一片空白可能会让你感到焦虑，但是不需要过度焦虑，因为HR知道你目前还在以课业为重，没有什么实习（当然有的话最最最最好）。建议大家在这一阶段可以先制作一份简历大纲，将大学四年内你所有组织或者参加过的校内、校外有意义的经历都分门别类的列举出来。这一阶段需要重视的一个点是不要忽略课程项目、调研报告以及你的课程作业等。身为没有大把实习经历或者社团活动的“小白”，这很有可能是决定你去留的关键。第二步：分析岗位需求HR之所以需要看你的工作经历实际上是为了了解你是否具备这个岗位上所需要的能力，这意味着即使你没有丰富的工作经历，但只要你体现出来自己具有这样的能力也可以俘获HR的芳心。第三步：让你的简历内容向岗位需求靠拢让简历内容向岗位需求靠拢实际上就是在做相关事件关联。我想大多数人在大学期间都有过举办活动的经历，这时候就可以将自己的活动经历与岗位需求相结合，并通过STAR法则将事情说清楚，再辅以数据，你的策划能力便跃然纸上。第四步：在短时间内弥补你缺乏的经历有相当一部分能力是在短时间内可以习得的，比如运营公众号。别以为做个订阅号有多难，你身边肯定有人做过了对吧？从注册审核到你发出第一篇内容，顶多就一周的时间。如果你真的很喜欢一份工作，那么必定有一些独到的想法，有时候想法提的好，可以弥补实习经历不足的问题。

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简历没有相关项目怎么办？找工作三招教给你，尤其最后一招

没有项目经验，

可以写写你研究的课题。

如实写，不要夸大。我做过很多次复试秘书。牛皮吹破的时候非常尴尬。